CARA HIDUP RASULULLAH.

..Assalamualaikum, selamat malam..malam ni nak share, BAGAIMANAKAH cara hidup yang diamalkan Rasulullah saw yang perlu kita sebagai umat Islam contohi? Mencontohi Baginda bukan sekadar serpihan, tetapi perlu dalam semua aspek kehidupan kita. Bukan bermakna Nabi saw terhindar daripada penyakit, tetapi Baginda sebenarnya hanya pernah sakit beberapa kali sahaja..saya sudah buku tentang topik malam ni..JOM BACA CARA HIDUP RASULULLAH SAW..

Rasulullah saw sentiasa berada dalam keadaan sihat walaupun menggalas tugas yang berat dan mencabar. Perhatikan perbezaan dengan diri kita yang menghidap pelbagai penyakit serta penderitaan. Badan kita sihat, tetapi kebanyakannya hati berpenyakit (maaf). Antara beberapa cara hidup sihat yang Baginda amalkan adalah:-

1. Selalu bangun sebelum Subuh.

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara pada waktu subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2. Menitikberatkan tatacara menjaga kebersihan.

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi. Sabda Baginda yang bermaksud:

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa, demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman.” (Hadis riwayat Muslim)

3. Tidak pernah makan berlebihan.

Sabda Rasulullah saw yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Salah satu sumber penyakit adalah datangnya dari perut (makanan). Amalan pemakanan yang tidak betul dan berlebihan boleh meningkatkan kadar kolesterol dan boleh memudharatkan tubuh kita. Galakan berpuasa merupakan suatu bentuk terapi yang boleh mengistirehatkan perut disamping menyihatkan tubuh badan kita.

4. Gemar berjalan kaki.

Rasulullah saw berjalan kaki ke masjid, pasar dan mengunjungi rumah-rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan dengan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

5. Tidak pernah iri hati.

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. Banyakkanlah berdoa: “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

6. Tidak pemarah.

Nasihat Rasulullah ‘JANGAN MARAH’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad sahaja tetapi merangkumi juga kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilangkan gundah di hati.

7. Pemaaf.

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

Bahagia sebenarnya bukan mendapat tetapi dengan memberi. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat Rasulullah saw, Insya-Allah akan dikupas pada masa-masa yang mendatang.

INGINKAN KULIT BERSERI DAN SIHAT..

..assalamualaikum...terlalu ramai pengemar vitamin Shaklee set kulit cantik Dan sihat..JOM BACA KELEBIHAN2 VITAMIN PENTING INI..


Kulit yang cantik adalah impian setiap orang, lebih-lebih lagi kaum hawa. Kulit yang kusam, tak sekata, berjerawat dan pori-pori luas memang majoritinya akan melanda kita bila usia dianjak saban tahun. Untuk mengatasi masalah ini beralihlah kepada set kecantikan kulit Shaklee untuk wajah cantik berseri.

Apa yang ada dlm set kecantikan kulit Shaklee??? Jom kita tengok...

Peranan Vitamin E dalam kecantikan kulit:

* Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit
* Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu
* Menjaga kelembapan kulit
* Menghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel

Peranan Vitamin C dalam kecantikan kulit:

* Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya.
* Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulit
* Mencerahkan kulit

Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:

* Mencegah pigmentasi
* Melambatkan tanda penuaan
* Mengubati jerawat

Kombinasi Vitamin E, B Complex dan Vitamin C menghasilkan:

* Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus
* Mencegah penuaan
* Menjadikan kulit lebih kenyal
* Mencerahkan kulit
* Menjaga kulit dari sinaran UV
* Mengurangkan parut jerawat
* Menjadikan wajah bersinar dan bermaya
* Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan
* Menjadikan wajah lebih berseri

Alhamdulillah , malam ni sempat lagI share sesuatu yg hebat untuk pembaca..
Untuk pertanyaan hubungi Aishah ariffin ( 01178234390)

PENTINGNYA VITAMIN E....

..assalamualaikum, hari ni saya nak share ..kepentingan vitamin E dalam tubuh badan & kulit kits..JOM BACA..( boleh translet kebahasa melayu - dibawah sekali ada petak translet )

 Do you know Vitamin E works by synergy with Selenium that also is categorised as antioxidant. Vitamin E and Selenium 10mcg. Intake just one one day only, enough to supplement E vitamin need and selenium in body. Come us read E vitamin's importance to ourselves


E Vitamin's Importance to us

As it is antioxidant source, thus it could be sheltered us from cancer, heart disease, stroke, cataract and also skin aging.
Vitamin E is guard to arterial wall. It looks after bad cholesterol "Bad Density Lipoprotein (LDL) from oxidised. Because if LDL this oxidised, will cause aarteri clogged. This condition we want to avoid because can cause heart attack.
- Vitamin E looks after cell and DNA from damaged which this damage can invite to cancer.
- Vitamin E is very useful if swept at place scald or hurt, it will quick to cure.
- Vitamin E can reduce and controls menopause symptom.



Vitamin E  Complex Shaklee privilege:

Try to see in the bottle written tocopherol d-alpha - meaningful "d" sign it natural, "dl" sign is sign it synthetic e vitamin/made. Why need natural? Due to absorption rate had better at least 2 times compared to VITAMIN E made. Therefore it more frugal in terms of cost if we buy natural E vitamin.
Vitamin E Complex contains natural E vitamin from vegetable oil. It also contains selenium that complement E.  vitamin function
Every soft gel capsule memberikan 400IU natural E vitamin and 10mcg selenium. Helping in maintaining good health.
Without flavour, dye and artificial sweetener.
Now VITAMIN E has been renewed with additional GRAPE SEED EXTRACT, 20 more powerful times from VITAMIN E and 50 more powerful times from C. vitamin


E Complex shaklee Vitamin Nutrition

Mencantikan skin and enhance face radiance
Increasingly tenuous, soft and smooth skin
Cutting down on whitehead, scar & acne
Containing antioxidant that is high and acting for ageless
Maintaining nerve health and muscle
Improving fertility
Solving fatigue problem
Increasing isteri  husband sexual desire
Improving orgasm that is more often and spirit
Lowering cholesterol rate.
Help prevent cancer.
Lowering cataract risk.
Helping reduce  itu areola dark area dan warna nipple clearing up again.
Mark strecth scar become oozed away.

Vitamin E  to be taken by men, woman, mother suckle, and mother refrain.

Promosi datang lagi..

..Assalamualaikum, good afternoon..minta maaf lama xda update blog..saya nak Tanya , blog memang mcm ni Ka??...sepi , sunyi, ...??...tapi ramai yg cakap ,tanpa kita sedar  ada ramai yang baca blog kita, Dan ramai follower,..mudah-mudahan la ya..saya pun nak rasa apa yg kamu rasa......OK sekarang nak share, sebenarnya bulan ni ( disember ) Shaklee ada buat promosi untuk promosi vitamin C Dan vitamin E...memang awesome la...Dan penting kelmarin 12 disember adalah birthday saya..alhamdulillah, umur genab 21tahun..ya masih muda kan..:-)..JOM BACA KENAPA KITA HARUS AMALKAN VITAMIN C

Manfaat Utama Sustained Release Vita C 500mg Shaklee

1) Membentuk Kolagen
Merangsang pembentukan kolagen. Kolagen adalah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Oleh itu, ianya mampu mempertingkatkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.

2) Memperbaiki Simptom Pendarahan
Kekurangan Vita C adalah penyebab gusi berdarah, lebam di kulit, pemulihan kecederaan yg lambat, kulit kering, ruam dan kulit kasar

3) Meningkatkan Sistem Imun
Membina sel darah merah yg sihat utk penyerapan zat besi yg lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan system imun, mempertingkat alergi hidung dan kulit, dan asthma. Juga menyingkatkan waktu pemulihan dan mengurangkan symptom selsema.

4) Memerangi Kanser
Ia adalah satu-satunya anti-oksidan yg berkuasa, mampu meningkatkan interferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells utk melawan sel-sel kanser dan membuang kimia berbahaya drpd tubuh kita dengan berkesan. Ia juga mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel kita.

5) Mencantikkan Kulit
Pengambilan Vitamin C setiap hari utk kulit yg lebih cerah, melambatkan proses penuaan, dan menyekat pembentukan pigmen. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat

6) Memperbaiki Insomnia
Vitamin C memperbaiki insomnia, stress dan masalah berkaitan mental seperti keresahan.

7) Mengekalkan Kolesterol Sihat
Ia mampu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yg sihat, menghindarkan arteriosclerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman, hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi...

..untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi di talian ( 017-8235390 ) Aishah ariffin..